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ルーシーダットン

火曜夜はTVの「学校へ行こうMAX」を必ず
チェックしている。
ここ最近、毎週ダンスネタをやっているんだよね。

今日は身体が堅いことを悩むバレエ少年だった。
スプリッツが出来るようになって試験に合格しないと、
母親にバレエをやめさせられるという少年。
本人は続けたいのに、そんなことを言う母親は
どうかと思うのだけど~。
この子は見込みがない!とか思っちゃうのでしょうか?
先生が言うなら仕方ないけど、母親が判断しちゃイカンよね。

女の子に混じりレッスンする少年二人の様子が
映画「リトルダンサー」のビリー少年だった。
ある女の子はしっかりバレエ少女(笑)。
気分はすっかりプリマかな?
いつまでたっても体操から抜け出せない私。
この違いは何?うーむ。

で、V6のメンバーが連れて行ったのは、
ルーシーダットンという
タイ式ヨガのスタジオだった。
室温38度、湿度65%、聞いただけで眩暈が
しそうなスタジオで行うヨガは結構ハードそう。
これって、ホットヨガとか言われているヤツ?
鼻から吸って口から吐く呼吸法は
普通のヨガと同じだね。

驚いたのは、体験者全員、柔軟性が確実にアップしていたこと。
ヨガは身体が柔らかくなるとは聞いているけど、
即効性にビックリだ~。
その効果がずっと続くともっといいけど、どうなんでしょ?

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Comments

自己レス。
間違えました。
私がスポーツクラブで何度か体験したヨガの
呼吸法は鼻から吸って鼻から吐く。
腹式呼吸。

ピラティスが鼻から吸って口から吐くんです。
このルーシーダットンは鼻から吸って口から吐くから、
同じヨガでもタイ式は呼吸法が違うのですね。

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