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知恵熱

4月から週1回介護の勉強をしていて、
この暑い最中に演習に入った。
今までは3~4時間の講義ばかりだったのが、
実際に身体で覚える授業。9時~16時まで缶詰め。

腰や肩を痛めないために体のテコの作用を利用したり、
重心を低くしたりする【ボディメカニクス】の原則が大切で、
「2~3日後に痛みが出た場所で、きちんと出来ていたか
どうかが分かりますよ」と先生。

ベッド上の人を起こして座らせる方法なんて、
めちゃくちゃ難しくて出来ない~。
相手にできるだけ近づかなければならないのだけど、
腰が引けてしまったんだよね。
で、これは腰を痛めたな~と思ったけれど、
いまのところ大丈夫みたい。
ダンスを踊れなくなったらイヤだから、気をつけなくちゃ。

茶髪ピアスの男子大学生から60代の主婦まで様々な
年代の人がいるクラスを4人ずつのグループに分けて、
私は女性ばかりの4人グループ。とりあえず良かった
と、これから行う演習予定表を見て思うのであった。

痛みや筋肉痛がない代わりに発熱し寝こんだよ(汗)。
知恵熱だろうか?

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