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体験ワンウィーク

某スポーツクラブの体験レッスンを受けてみた。
一週間1,500円で受け放題。

今日は、ボディジャムというダンス系カーディオ
プログラムに出てみた。
ダンス系というのがポイント高し!

先生は、そのままストリートでヒップホップを踊り
そうなカッコいい女の先生。腹筋も割れてる~。
汗を流すことを目的にしているので、ウォーミング
アップの後で、ガンガン走り出す。ひ~。(辛い。)
でも、それを乗り越えれば徐々に心拍数を落とし、
キツイけど、ずっと笑顔(笑ってごまかす?)で
楽しめたような気がする。

ヒップホップのレッスンも多分キツイんだろうな~。
アップダウンのリズム取りだけで疲れるスタジオの
ヒップホップのレッスン。
汗を流すのが目的のスポーツクラブだから、
テクニックより運動量だよね?

入会、どうしようかな。
迷う。

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