フィットネス納め
小林十市氏のブログを覗いたら、
「フィットネス納め」という記事があったので、
真似して私も。
私のフィットネス納めは昨日でした。
夜のダンスのレッスンに出たかったんだけど、
年末だし寒いし、夜に出歩くのが億劫なもので(^^;
昼のステップのクラスに出てみました。
音楽に合わせて踏み台昇降のようなレッスン。
いきなり45分のクラス。
ステップは昔ハマッったので楽勝~と高をくくっていたら
途中で息が切れて貧血状態でフラフラに……。
ステップ台を踏み外して怪我でもしたら大変と
その場足踏みしたりして休憩。
先生が「大丈夫ですか?」と声をかけてくださるのが、
申し訳ないですホント。
こういう人が一人いると、テンションがた落ちだよね~、
きっと。(反省)
しかし本当に持久力、体力無いな私。
次回は30分クラスにします。











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